Az elmúlt két év nagy hatással volt arra nézve, hogyan viszonyulunk a technológiához. A pandémia, és ezen keresztül az online oktatás és a távmunka jelentősen megnövelte a képernyők előtt töltött időt. A Comparitech tanulmánya szerint a személyek átlagosan 7 óra 9 percet töltenek el. A mi kutatásunk azonban azt mutatja, hogy a személyek csak 14%-a visel számítógépes szemüveget.
Kell-e számítógépes védőszemüveget viselned?
Ha elolvastad ezt a cikket, a válasz valószínűleg igen.
A leggyakoribb helyzetek, amelyekben szükséged lehet egy védőszemüvegre, a következők:
- Ha sok időt töltesz számítógépen, telefonon vagy táblagépen. Ha ezt a munkád miatt teszed, napi 8 órát a laptopod előtt töltött idő megköveteli a számítógépes védőlencsék viselését. Ha csak a személyes használat miatt, akkor lehet, hogy nem is tudod, mennyi időt töltesz a közösségi médiában. Ebben az esetben is érdemes megfontolnia egy további szemvédelmi módszert.
- Ha sokat tévézel. A telefonokhoz és a táblagépekhez hasonlóan a kedvenc játékaid vagy a Netflix nézésével töltött idő is fejfájást, égő szemeket és homályos látást okozhat. A leghatékonyabb megoldás a kék fényszűrővel ellátott számítógépes szemüveg viselése lenne.
Mit jelentenek a számítógépes védőlencsék?
A számítógépes szemüvegek speciális szűrővel vannak ellátva, amely védi a szemet a kék fénytől, és garantálja a védelmet mindenféle vizuális kellemetlenség nélkül.
A mesterséges fényforrások által kibocsátott kék fény áthatol a szaruhártyán és a lencsén, és közvetlenül a retinára hat. Idővel a kék fény refrakciós rendellenességeket vagy különböző szembetegségeket okozhat.
Még akkor is, ha progresszív, bifokális vagy heliomatikus szemüveget visel, védőszűrőt applikálhat a lencséjére.
Melyek a számítógépes szemüvegek fő előnyei?
- A fényvisszaverődés és a színintenzitás csökkentésével javítják a látást, ezáltal növelik a kontrasztot. Ez annak köszönhető, hogy kevesebb foton éri el a szemet.
- Blokkolja a kék fényt. Márkától függően a számítógépes szemüvegek a kék és ibolyántúli fény 31-36,5%-át szűrhetik ki. Ha általában este dolgozik, a szemüveg semlegesíti a mesterséges forrásokból származó kék fényt, és segít a szervezetnek fenntartani természetes bioritmusát napnyugta után.
- Blokkolja az ultraibolya sugarakat. Hosszú távon ezek károsíthatják az egészségét, szürkehályogot, makuladegenerációt vagy bőrrákot okozhatnak.
- A színes szűrők lehetővé teszik a szemizmok teljes ellazulását. Választhatja a tükröződésmentes lencséket – a sárga, a rózsaszín, a kék vagy a zöld lencséket.
További előnyök:
- Rendelhetők ultra-hidrofób, oleofób és antisztatikus bevonattal, amelyek taszítják a szennyeződéseket és a mocskot, és így csökkentik a számítógépes védőlencsék tisztítási gyakoriságát.
- Karcállóak
- Vegyszerekkel szemben ellenállóak.
A védőszemüveg és a száraz szem szindróma
Ha száraz szem szindrómával küzd, a számítógépes szemüveg sokat segíthet az állapot elleni küzdelemben. A számítógépes szűrőlencsék felnőtteknek és gyermekeknek, valamint szemüvegeseknek és dioptria nélkülieknek egyaránt ajánlottak.
A szemterhelés elleni küzdelem további módjai:
- Alkalmazza a 20/20/20 szabályt. Minden 20 percben pislogjon 20-szor, és 20 másodpercig figyeljen 20 lépés távolságra (legalább 6 m).
- Ha számítógépen dolgozik, helyezze a képernyőt szemmagasság alá.
- Tartson rendszeres szüneteket a képernyő előtt, és időnként csukja be a szemét intenzíven.
- Kerülje a cigarettafüstben való ülést.
- Használjon szemcseppeket, hogy a szemét hidratáltan tartsa.
Ha szemproblémája van, kérjen vizsgálati időpontot Dr. Holhos klinikájának valamelyikébe. Szakemberekből álló csapatunk és a legmodernebb technológia biztosítja, hogy minőségi kivizsgálásokat, beavatkozásokat és kezeléseket kapjon.